Crossfit machuca? Não se for feito com mobilidade em dia.
O Crossfit é um esporte excelente, mas exige muito das articulações. As lesões geralmente ocorrem por falta de técnica ou falta de mobilidade (ombros e tornozelos rígidos).
A Fisioterapia Esportiva em Araçatuba atua preventivamente: avaliamos sua mobilidade e estabilidade para que você possa fazer seus WODs com intensidade e sem dor.